Bread in a Bag
חטיףקל

Bread in a Bag

This yeast bread recipe is a great way to engage learners both young and old.

2 h 20 min12 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/12 of loaf

161

קלוריות

4g

חלבון

27g

פחמימות

4g

שומן

2g

סיבים תזונתיים

4g

סוכר

204mg

נתרן

שומן רווי 1 g · כולסטרול 0 mg

הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.

מרכיבים

  • all purpose flour

    2 cups · plus extra for kneading

  • whole wheat flour

    1 cup

  • powdered milk, nonfat

    3 tablespoons

  • sugar

    3 tablespoons

  • salt

    1 teaspoon

  • rapid rise yeast

    1 tablespoon

  • vegetable oil

    3 tablespoons

  • warm water, 120 to 130 °F

    1 cup

אופן ההכנה

  1. 1

    Wash hands with soap and water.

  2. 2

    Combine flour, whole wheat flour, yeast, sugar, salt and powdered milk in a one gallon resealable freezer bag. Squeeze upper part of bag to force out air and seal bag. Shake and work bag with fingers to blend ingredients.

  3. 3

    Add oil and warm water to dry ingredients. Reseal bag. Mix by working bag with fingers until dough is completely mixed and pulls away from bag.

  4. 4

    On a floured surface, knead dough 5 minutes or until smooth and elastic, adding flour as needed. Put dough back into bag and let it rest 10 minutes.

  5. 5

    Shape dough on greased baking sheet or put into a 4x8 inch greased loaf pan. Cover with a clean cloth or plastic wrap and let rise until doubled in bulk.

  6. 6

    Preheat oven to 350 °F and bake for about 30 minutes or until golden brown. (This may take between 25 and 45 minutes to bake.)

  7. 7

    Remove from pan and cool on a wire rack or clean dish towel.

מקור: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Recipes Montana State University Extension Nutrition Education Programs

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.

Download on the App StoreGet it on Google Play