Bugs on a Log
Kids and adults can create their own combinations of the ingredients for a fun and healthy snack activity.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 3" celery log with spread and bugs
66
קלוריות
2g
חלבון
10g
פחמימות
2g
שומן
1g
סיבים תזונתיים
8g
סוכר
88mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 8 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
"Logs"
celery stalk, cut into 3 pieces
1
apple slices
carrot, sliced into 3 inch pieces
Spread
cream cheese, low-fat
1 tablespoon
"Bugs"
raisins, regular or golden
1 tablespoon
unsweetened whole grain cereal
peanuts, chopped
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Choose one "log" option and top with a spread.
- 3
Sprinkle with a "bug."
מקור: USDA MyPlate Kitchen · National Network for Childcare
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
