Butterfly Bite
Designed with kids in mind, this recipe puts a new spin on snack time. Try different vegetables or dried fruit for a different looking "butterfly."
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 butterfly bite
143
קלוריות
5g
חלבון
13g
פחמימות
8g
שומן
2g
סיבים תזונתיים
5g
סוכר
160mg
נתרן
שומן רווי 2 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
celery stalks
3
twist pretzels
12 · large, 3 ring
creamy peanut butter
6 tablespoons
raisins
3 tablespoons
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Clean celery with vegetable brush under cool running water.
- 3
Cut celery in half cross wise.
- 4
Fill center of each celery stick with one tablespoon of peanut butter. This is the body of the butterfly
- 5
Add two pretzels to form the butterfly’s wings.
- 6
Use extra pretzel pieces for antenna and raisins for decoration.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · The Texas A&M University System Texas Cooperative Extension Expanded Nutrition Program
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
