Creamy Tuscan Chicken Pasta
lunchItalianeasy

Creamy Tuscan Chicken Pasta

Penne with chicken, sun-dried tomatoes, spinach, and a garlic cream sauce.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

25 min3 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

892קל'

55 g

חלבון

92 g

פחמימות

31 g

שומן

מרכיבים

  • Penne pasta

    300 g

    1170 קל'

  • Chicken breast

    300 g

    495 קל'

  • Sun-dried tomatoes

    60 g

    168 קל'

  • Spinach

    100 g

    23 קל'

  • Heavy cream

    150 ml

    517 קל'

  • Garlic

    3 cloves

    13 קל'

  • Parmesan

    40 g

    172 קל'

  • Olive oil

    1 tbsp

    119 קל'

אופן ההכנה

  1. 1

    Cook pasta. Sear sliced chicken until golden.

  2. 2

    Sauté garlic, add cream and sun-dried tomatoes. Simmer 3 min.

  3. 3

    Add spinach and Parmesan. Toss with pasta and chicken.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.

Download on the App StoreGet it on Google Play