Chilaquiles Verdes
lunchMexicaneasy

Chilaquiles Verdes

Crispy tortilla chips bathed in tangy tomatillo salsa with crema and queso fresco.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

20 min2 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

579קל'

13 g

חלבון

61 g

פחמימות

34 g

שומן

מרכיבים

  • Tortilla chips

    150 g

    750 קל'
  • Tomatillos

    300 g

    66 קל'
  • Jalapeño

    1 small

    4 קל'
  • Garlic

    2 cloves

    9 קל'
  • Onion

    0.5 medium

    23 קל'
  • Sour cream

    3 tbsp

    75 קל'
  • Queso fresco

    40 g

    110 קל'
  • Cilantro

    2 tbsp

    1 קל'
  • Avocado

    0.5 medium

    120 קל'

אופן ההכנה

  1. 1

    Roast tomatillos, jalapeño, garlic, onion. Blend into green salsa.

  2. 2

    Simmer salsa in a skillet. Add tortilla chips, toss gently.

  3. 3

    Cook 2-3 min until chips soften slightly but keep some crunch.

  4. 4

    Top with sour cream, queso, avocado, and cilantro.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.