Thai Yellow Curry with Tofu
dinnerThaieasy

Thai Yellow Curry with Tofu

Mild and creamy Thai yellow curry with crispy tofu, potatoes, and peanuts.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

25 min2 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

776קל'

29 g

חלבון

69 g

פחמימות

46 g

שומן

מרכיבים

  • Firm tofu

    250 g

    365 קל'

  • Coconut milk

    400 ml

    552 קל'

  • Yellow curry paste

    3 tbsp

    60 קל'

  • Potatoes

    1 medium

    150 קל'

  • Carrots

    1 medium

    25 קל'

  • Peanuts

    20 g

    113 קל'

  • Fish sauce

    1 tbsp

    10 קל'

  • Brown sugar

    1 tsp

    16 קל'

  • Jasmine rice

    200 g

    260 קל'

אופן ההכנה

  1. 1

    Press and cube tofu. Pan-fry until golden.

  2. 2

    Fry curry paste in coconut cream.

  3. 3

    Add coconut milk, cubed potatoes, carrots. Simmer 15 min.

  4. 4

    Add tofu, fish sauce, sugar. Serve over rice with peanuts.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play