Chicken Apple Salad Sandwich
Celery and apple give a delightful crunch to this easy to make sandwich filling.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 sandwich, 1/4 of recipe
329
קלוריות
15g
חלבון
50g
פחמימות
8g
שומן
6g
סיבים תזונתיים
17g
סוכר
515mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 22 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
cooked chicken
1/4 pound · shredded
celery stalk
1 · chopped
apple
1 medium · chopped
light mayonnaise
1/3 cup
lemon, juiced
1
(1.5 ounces) box raisins
1
whole wheat bread
8 slices
walnuts
1 cup · chopped, optional
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine all ingredients except for bread together in a bowl.
- 3
Create 4 sandwiches on whole wheat bread.
הערות
- •May substitute approximately 3 tablespoons of lemon juice for 1 fresh lemon, juiced.
- •Suggest serving sandwiches with lettuce and tomato.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
