Chili Cheese Hominy
If you’ve never tried hominy before, you are in for a treat! This dish makes a great comfort food with a creamy texture and a spicy and flavorful flare.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/8 of recipe
160
קלוריות
5g
חלבון
25g
פחמימות
5g
שומן
2g
סיבים תזונתיים
1g
סוכר
492mg
נתרן
שומן רווי 2 g · כולסטרול 13 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
vegetable oil
1 teaspoon · or cooking oil of choice
onion, chopped
1/2 cup · about 1/2 medium onion
instant white or yellow hominy, cooked
4 cups
chopped green chiles, drained
2 cans (4 ounces each)
non-fat sour cream
1 cup
chili powder
1 teaspoon
black pepper
1/8 teaspoon
shredded cheddar cheese, divided
3/4 cup
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Heat oil in a large skillet over medium high heat (350 °F in an electric skillet). Add onion and cook until tender, about 2 to 3 minutes.
- 3
Stir in hominy, green chiles, sour cream, chili powder and pepper. Add half of the cheese and mix well.
- 4
Reduce heat to medium (300 °F in an electric skillet). Cover and cook until heated through, about 3 to 5 minutes.
- 5
Sprinkle remaining cheese on top. Cover and cook until cheese melts, about 5 minutes.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
