Cucumber Salad
This cucumber salad has a light and creamy dressing. Make it ahead of time and chill it in the refrigerator until you are ready to serve it.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 cup prepared salad, 1/2 of recipe
91
קלוריות
2g
חלבון
5g
פחמימות
7g
שומן
1g
סיבים תזונתיים
3g
סוכר
14mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 1 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
cucumber
1 large
low-fat yogurt
2 tablespoons
vinegar
1 tablespoon
vegetable oil
1 tablespoon
water
1 tablespoon
dill weed
1 teaspoon
black pepper
1 dash
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Peel and thinly slice cucumber.
- 3
Mix all other ingredients in the mixing bowl.
- 4
Add cucumber slices and stir until coated.
- 5
Chill until serving.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Eating Right Is Basic Michigan State University Cooperative Extension Service Nutrition Education Program
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
