Curry Vegetable Dip
Turn the heat up on this vegetable dip by using hot curry powder or use regular curry powder for a more mild taste.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/3 cup
16
קלוריות
1g
חלבון
2g
פחמימות
1g
שומן
0g
סיבים תזונתיים
1g
סוכר
21mg
נתרן
שומן רווי 0 g · כולסטרול 1 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
low-fat plain yogurt
1 cup
carrots, shredded
1/4 cup
green onions, minced
2 tablespoons
salad dressing
1 tablespoon · mayonnaise-type
sugar
1 teaspoon
curry powder
1/4 teaspoon
black pepper
1 dash
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix ingredients in a bowl.
- 3
Chill.
- 4
Serve with crisp raw vegetables pieces, such as celery, carrot, or summer squash sticks.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Pyramid Snacks USDA Food and Nutrition Service Team Nutrition
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
