breakfastFrencheasy
Veggie Omelette
Fluffy three-egg omelette loaded with mushrooms, spinach, tomatoes, and goat cheese.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
10 min1 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
329קל'
24 g
חלבון
6 g
פחמימות
24 g
שומן
מרכיבים
210 קל'Eggs
3 large
11 קל'Mushrooms
50 g
7 קל'Spinach
30 g
7 קל'Cherry tomatoes
40 g
60 קל'Goat cheese
20 g
34 קל'Butter
1 tsp
אופן ההכנה
- 1
Whisk eggs with salt and pepper.
- 2
Sauté sliced mushrooms in butter for 2 minutes. Add spinach and tomatoes.
- 3
Pour in eggs and cook on medium-low, tilting pan to spread evenly.
- 4
When almost set, add goat cheese on one half.
- 5
Fold omelette in half and slide onto plate.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
