dinnerKoreaneasy
Korean Galbi (Short Ribs)
Sweet soy-marinated Korean grilled beef short ribs with sesame and garlic.
מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola
30 min3 מנות
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה
806קל'
47 g
חלבון
40 g
פחמימות
50 g
שומן
מרכיבים
1584 קל'Beef short ribs (flanken cut)
600 g
35 קל'Soy sauce
4 tbsp
32 קל'Sugar
2 tbsp
50 קל'Asian pear
0.5 medium
16 קל'Garlic
4 cloves
248 קל'Sesame oil
2 tbsp
10 קל'Green onions
3 stalks
52 קל'Sesame seeds
1 tbsp
390 קל'Steamed rice
300 g
אופן ההכנה
- 1
Blend pear, garlic, soy sauce, sugar, sesame oil. Marinate ribs 20 min.
- 2
Grill ribs on high heat, 3-4 min per side.
- 3
Garnish with green onion and sesame seeds.
- 4
Serve with steamed rice and kimchi.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
