Easiest Banana Ice Cream
חטיףקל

Easiest Banana Ice Cream

What should you do with over-ripe bananas? Don't toss them! Freeze them and then throw them in the blender to make this delicious and creamy frozen dessert. ...

8 h 15 min3 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/3 of recipe

108

קלוריות

1g

חלבון

25g

פחמימות

0g

שומן

2g

סיבים תזונתיים

17g

סוכר

6mg

נתרן

שומן רווי 0 g · כולסטרול 1 mg

הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.

מרכיבים

  • bananas

    2 1/2 · 2-3 bananas

  • 1% milk

    3 tablespoons

  • chocolate syrup

    optional

אופן ההכנה

  1. 1

    Wash hands with soap and water.

  2. 2

    When bananas have become very ripe, peel and slice them into medium size round pieces. Place on a plastic wrap covered baking sheet and put in freezer overnight.

  3. 3

    Place frozen bananas in a food processor or blender with a small splash of milk (not over 1/4 cup total).

  4. 4

    Pulse food processor or blender until bananas begin to break up. They will be tiny balls of bananas at this point.

  5. 5

    Using a spoon or rubber spatula, scrape down the banana mixture. Continue running the food processor until the mixture is smooth and creamy. This may take a few minutes. The ice cream will look and tasted like soft serve ice cream when finished.

  6. 6

    Serve in an ice cream cone or in a small bowl with a small ribbon of chocolate syrup on top (optional).

מקור: USDA MyPlate Kitchen · Alabama Cooperative Extension System

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.

Download on the App StoreGet it on Google Play