Banana Oat Muffins
snackAmericaneasy

Banana Oat Muffins

Moist banana oat muffins naturally sweetened with honey and studded with walnuts.

מספריית המתכונים המאוצרת של Nutrola

30 min9 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה

188קל'

4 g

חלבון

31 g

פחמימות

6 g

שומן

מרכיבים

  • Ripe bananas

    3 medium

    315 קל'

  • Rolled oats

    200 g

    760 קל'

  • Eggs

    2 large

    140 קל'

  • Honey

    3 tbsp

    192 קל'

  • Baking powder

    1 tsp

    2 קל'

  • Walnuts

    40 g

    261 קל'

  • Cinnamon

    1 tsp

    6 קל'

  • Vanilla extract

    1 tsp

    12 קל'

אופן ההכנה

  1. 1

    Blend oats into flour. Mash bananas.

  2. 2

    Mix all ingredients except walnuts. Fold walnuts in.

  3. 3

    Divide among greased muffin tins.

  4. 4

    Bake at 180°C for 18-20 minutes until golden.

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.

App Store logo
Download on theApp Store
Google Play logo
GET IT ONGoogle Play