Fruit Slush
Serve this fruit slush as a drink or a dessert, and keep leftovers in the fridge for later. Pour it over fresh ice when you are ready to eat.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/4 of recipe
46
קלוריות
1g
חלבון
10g
פחמימות
0g
שומן
1g
סיבים תזונתיים
9g
סוכר
40mg
נתרן
שומן רווי 0 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
cantaloupe or watermelon, coarsely chopped, seeded, peeled
3 cups
kiwifruit, coarsely chopped
optional, 2 small
sugar
optional
lime juice
2 tablespoons
water
2 cups
ice
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In a blender, puree fruit and lime juice until smooth. Add sugar if desired.
- 3
Combine fruit mixture and water in a large pitcher.
- 4
To eliminate the pulp pour through a strainer (optional).
- 5
Cover and refrigerate for up to a week.
- 6
To serve, stir well and pour into tall glasses over ice.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
