Peach Sorbet
חטיףקל

Peach Sorbet

Try this refreshing peach sorbet or create your own flavor combination!

3 h 10 min7 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/2 cup

50

קלוריות

1g

חלבון

13g

פחמימות

0g

שומן

1g

סיבים תזונתיים

11g

סוכר

7mg

נתרן

שומן רווי 0 g · כולסטרול 0 mg

הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.

מרכיבים

  • sliced peaches in 100% juice

    2 cans · 15-ounce cans

  • banana, peeled

    optional

אופן ההכנה

  1. 1

    Wash hands with soap and water.

  2. 2

    Collect all ingredients and freeze cans before starting to prepare the recipe.

  3. 3

    Place cans of fruit in freezer for at least 3 hours. Take out when fully frozen.*

  4. 4

    Run frozen cans briefly under hot water, or let them sit on counter for 30 minutes to loosen contents. Remove fruit from the cans, and use a sharp knife to cut it into small pieces.

  5. 5

    If using a banana, peel, and cut into slices. Banana does not need to be frozen.

  6. 6

    Place frozen, chopped fruit (and banana, if using) in the blender, and blend until creamy.

  7. 7

    Serve immediately.

  8. 8

    Freeze any leftovers in a freezer-safe container or sealable plastic freezer bags.

הערות

  • Peach: 2 (15 ounce) cans sliced peaches in 100% fruit juice (makes 7 servings)
  • Pineapple: 1 (20 ounce) can crushed pineapple in 100% fruit juice (makes 5 servings)
  • Pineapple + Banana: 1 (20 ounce) can crushed pineapple in 100% fruit juice plus 1 banana (makes 7 servings)

מקור: USDA MyPlate Kitchen · "Fruit Sorbet" Eating Smart, Being Active Colorado State University

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.

Download on the App StoreGet it on Google Play