Fruit Yogurt Pops
These pops are a fun warm-weather treat that needs only two ingredients. With no cooking, cutting, or special equipment required, kids can learn to make these by themselves.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 yogurt pop, 1/14 of recipe
24
קלוריות
1g
חלבון
4g
פחמימות
0g
שומן
1g
סיבים תזונתיים
3g
סוכר
13mg
נתרן
שומן רווי 0 g · כולסטרול 1 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
low fat yogurt, fruit flavored
1 · 8 ounces
strawberries
2 1/2 cups · sliced frozen, thawed
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine ingredients. Pour into 3 ounce paper cups.
- 3
Freeze about 30 minutes; then stick a wooden popsicle/ craft stick in the center of each cup.
- 4
Freeze overnight until firm. To eat pops, peel off paper cups.
- 5
For variety, try other fruit flavored yogurts and frozen fruit or fruit juice concentrates.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Easy and Nutritious Family Recipes University of California Cooperative Extension Fresno County
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
