ארוחת ערבבינוני

Grandma's Stuffing

Name: Grandma's Stuffing
Prep time: 15 min
Cook time: 65 min
Total time: 80 min
Yield: 8
Ingredients: 8 slices whole wheat bread, cubed; 1/3 cup water; 1/2 cup onion; 1/2 cup celery; 1 teaspoon parsley, dried; 1/4 teaspoon salt; 1/4 teaspoon black pepper; 1 1/2 cups milk, fat free; 1 egg; 2 apples; raisins

This stuffing has lots of crunch and flavor from the apples, celery, and onions. Whole wheat bread gives this recipe a boost of whole grains.

1 h 20 min8 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/8 of recipe (123g)

121

קלוריות

חלבון

19g

פחמימות

שומן

סיבים תזונתיים

סוכר

270mg

נתרן

שומן רווי 0 g · כולסטרול 27 mg

הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.

מרכיבים

whole wheat bread, cubed
8 slices · or white bread or buns, dry
water
1/3 cup
onion
1/2 cup · chopped
celery
1/2 cup · chopped
parsley, dried
1 teaspoon · or 1 Tbsp fresh parsley chopped
salt
1/4 teaspoon
black pepper
1/4 teaspoon
milk, fat free
1 1/2 cups
egg
1 · lightly beaten
apples
2 · optional - medium, pared, cored and chopped, or 1/4 cup raisins
raisins
optional, 1/4 cup

אופן ההכנה

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 °F.
3
Put cubes in a large bowl. Set aside.
4
Put water in medium saucepan. Add onion, celery, parsley, salt, and pepper. Cook for 5 minutes. Do not drain. Pour over bread cubes.
5
Stir in milk and egg. Gently stir in apples, and raisins, if desired.
6
Spoon into a greased 2-quart baking dish.
7
Bake at 350 °F for 1 hour.

מקור: USDA MyPlate Kitchen · University of Wisconsin Cooperative Extension Service Family Living Program

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.