Green Bean Sauté
Jazz up green beans with mushrooms, onions, and garlic in a quick and easy vegetable side dish.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/2 cup, 1/6 of recipe (114g)
30
קלוריות
1g
חלבון
6g
פחמימות
0g
שומן
2g
סיבים תזונתיים
2g
סוכר
3mg
נתרן
שומן רווי 0 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
onion
1 cup · chopped
mushroom
1 cup · sliced
garlic
1 teaspoon · minced
green beans, low sodium
1 can · 14.5 ounce, drained, cut
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Spray a skillet with non-stick cooking spray.
- 3
Sauté onions, mushrooms, and garlic.
- 4
Add green beans and heat thoroughly.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Quick and Healthy, Vol.II ScaleDown Publishing, Inc.
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
