Grilled Vegetables
Cooking out tonight? Try cooking vegetables coated in oil and garlic on the grill for a delicious side dish. If you don't have a grill, you can make these vegetables in the oven.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/6 of recipe (254g)
148
קלוריות
4g
חלבון
24g
פחמימות
6g
שומן
4g
סיבים תזונתיים
8g
סוכר
32mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
vegetable oil
2 tablespoons
garlic cloves
2 · finely chopped
sweet potatoes
3 · cut into 1-inch slices
corn cobs
3 · cut into 2-inch sections
eggplant
1 · cut into 1/2-inch slices
green onions
12 · trimmed
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix oil and garlic in a large bowl. Add vegetables and toss.
- 3
Place vegetable on broiler pan or grill. Cook 10 minutes, turning twice until vegetables are tender.
- 4
Place vegetables on platter. Serve.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · US Department of Health and Human Services Centers for Disease Control and Prevention (CDC)
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
