חטיףבינוני

Honey of a Pumpkin Bar

Name: Honey of a Pumpkin Bar
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 30
Ingredients: 1/3 cup dry milk, non-fat; 2 cups flour; 1 teaspoon baking soda; 2 1/2 teaspoons cinnamon; 1/2 teaspoon cloves; 1/2 teaspoon allspice; 1/2 teaspoon nutmeg; 1/3 cup vegetable oil; 2/3 cup honey*; 1/2 cup orange juice; 2 tablespoons orange peel; 2 eggs; 1 cup pumpkin

Enjoy the scents and flavors of autumn, all year round with this delicious baked treat!

45 min30 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 2x3" piece, 1/30 of recipe (35g)

קלוריות

חלבון

14g

פחמימות

שומן

סיבים תזונתיים

סוכר

51mg

נתרן

שומן רווי 0 g · כולסטרול 14 mg

הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.

מרכיבים

dry milk, non-fat
1/3 cup
flour
2 cups · all purpose
baking soda
1 teaspoon
cinnamon
2 1/2 teaspoons
cloves
1/2 teaspoon
allspice
1/2 teaspoon
nutmeg
1/2 teaspoon
vegetable oil
1/3 cup
honey*
2/3 cup
orange juice
1/2 cup
orange peel
2 tablespoons · grated
eggs
2
pumpkin
1 cup · mashed

אופן ההכנה

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 °F. Lightly grease or spray with non-stick spray a 12x15 inch baking pan with sides.
3
In a small bowl, combine dry milk, flour, baking soda, and spices. Set aside.
4
In a large bowl, thoroughly mix oil, honey, juice, peel, eggs, and pumpkin.
5
Gradually add flour mixture to pumpkin mixture, stirring until smooth.
6
Spread batter onto prepared baking pan. Bake for 15 to 20 minutes, or until golden brown and cake springs back when lightly touched with your finger. Cool. Cut into squares.

מקור: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.