Horchata
A sweet and creamy beverage that pairs well with spicy food.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/5 of recipe (322g)
272
קלוריות
4g
חלבון
61g
פחמימות
1g
שומן
1g
סיבים תזונתיים
28g
סוכר
21mg
נתרן
שומן רווי 0 g · כולסטרול 1 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
white rice, long-grain uncooked
1 cup
water
5 cups
milk, 1%
1/2 cup
vanilla extract
1/2 tablespoon
ground cinnamon
1/2 tablespoon
sugar
2/3 cup
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Pour the rice and water into the bowl of a blender; blend until the rice just begins to break up, about one minute. Let rice and water stand at room temperature for about three hours.
- 3
Strain the rice water into a pitcher and discard the rice. Stir the milk, vanilla, cinnamon, and sugar into the rice water.
- 4
Chill and stir before serving over ice.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · North Dakota Food and Culture: A Taste of World Cuisine North Dakota State University Extension Service
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
