Lemonade
A fresh, single serving of lemonade that is perfect for a hot summer day. Only one lemon is needed for this recipe. Enjoy!
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 glass lemonade approx. 1 cup (248g)
61
קלוריות
0g
חלבון
16g
פחמימות
0g
שומן
0g
סיבים תזונתיים
14g
סוכר
8mg
נתרן
שומן רווי 0 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
lemon
1
water
3/4 cup
sugar
1 tablespoon
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Cut lemon in half crosswise.
- 3
Place lemon half on juicer. Push and twist to squeeze out the juice.
- 4
Pour juice into glass. Add about 3/4 cup water.
- 5
Add sugar, stirring to mix ingredients.
- 6
Squeeze one-half each lemon and lime.
- 7
Squeeze one-half each lemon and orange.
- 8
Add 1/4 cup apple juice concentrate and leave out the sugar.
- 9
Use 1/4 cup seltzer water and 1/2 cup water.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Cooking Up Fun -- A Pyramid of Snacks Cornell Cooperative Extension Division of Nutritional Sciences
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
