Melon and Mint
In the mood for a refreshing snack? The combination of mint and lime on this fruit makes it a refreshing treat.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 3/4 cup
53
קלוריות
1g
חלבון
13g
פחמימות
0g
שומן
1g
סיבים תזונתיים
12g
סוכר
12mg
נתרן
שומן רווי 0 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
lime juice
1 tablespoon
fresh mint leaves
1/4 cup
packed brown sugar (2 tablespoons)
6 teaspoons
watermelon cubes
3 cups
honeydew cubes
3 cups
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Blend lime juice, mint leaves, and brown sugar together in a small food processor.
- 3
Place melon cubes in a bowl. Drizzle dressing over melon and toss gently.
הערות
- •Try with other types of melon such as cantaloupe or crenshaw melons.
- •Try omitting the brown sugar and adding crumbled feta cheese.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Food Hero Oregon State University Cooperative Extension Service
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
