Mock Sour Cream
Did you know cottage cheese, skim milk, and lemon juice can be thrown in a blender and taste just like sour cream? Enjoy this quick and easy recipe.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 2 Tablespoons
20
קלוריות
3g
חלבון
1g
פחמימות
1g
שומן
0g
סיבים תזונתיים
1g
סוכר
74mg
נתרן
שומן רווי 0 g · כולסטרול 3 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
low-fat cottage cheese
1 cup · or fat-free
fat-free (skim) milk
2 tablespoons
lemon juice
1 tablespoon
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Combine all in the blender and blend until smooth.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
