No Bake Breakfast Cookies
Sweet breakfast cookies that can be prepared in advance for breakfast on the go.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 2 cookies
162
קלוריות
4g
חלבון
25g
פחמימות
6g
שומן
1g
סיבים תזונתיים
18g
סוכר
107mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 1 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
honey*
1/2 cup · or light corn syrup
creamy peanut butter
1/2 cup
non-fat dry milk
1/2 cup
crushed flaked cereal
2 1/2 cups
raisins
1/2 cup · or chopped dates
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Heat honey and peanut butter in a medium saucepan over low heat. Stir until blended.
- 3
Remove from heat. Stir in dry milk.
- 4
Fold in cereal and raisins. Drop by heaping tablespoons onto waxed paper to form mounds.
- 5
Cool to room temperature. Store in refrigerator.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Buy Better. Eat Better. Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
