Panned Cabbage
A quick, delicious, cruciferous delight. Try this recipe with green or purple cabbage, or a mixture of the two.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/2 cup
20
קלוריות
0g
חלבון
2g
פחמימות
2g
שומן
1g
סיבים תזונתיים
1g
סוכר
82mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 4 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
butter
1 1/2 teaspoons · or margarine
cabbage, finely shredded
1 cup
salt
1/8 teaspoon
black pepper
to taste
water
2 tablespoons
lemon juice
1 tablespoon
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Melt butter or margarine in a heavy saucepan or skillet.
- 3
Add cabbage and sprinkle with salt and pepper. Add water.
- 4
Cover pan with a tight-fitting lid to hold in steam.
- 5
Cook over low heat until cabbage is tender (6 to 8 minutes), stirring occasionally to prevent sticking.
- 6
Add lemon juice and serve.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Creative Vegetable Cookery North Dakota State University Extension Service
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
