חטיףקל

Peter Pumpkin Squares

Name: Peter Pumpkin Squares
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Total time: 45 min
Yield: 24
Ingredients: 1 can pumpkin; 1 1/2 cups brown sugar; 4 large eggs; 3/4 cup cooking oil; 1 1/2 cups all-purpose flour; 1 1/2 cups rolled oats; 1 tablespoon ground cinnamon; 2 teaspoons baking powder; 1 teaspoon baking soda; 1 teaspoon margarine or butter

A perfect treat for pumpkin lovers. A seasonal treat for the holidays or any time of year that you're craving pumpkin.

45 min24 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 bar

183

קלוריות

חלבון

25g

פחמימות

שומן

סיבים תזונתיים

14g

סוכר

110mg

נתרן

שומן רווי 1 g · כולסטרול 34 mg

הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.

מרכיבים

pumpkin
1 can · 15 ounces
brown sugar
1 1/2 cups · packed
eggs
4 large
cooking oil
3/4 cup
all-purpose flour
1 1/2 cups
rolled oats
1 1/2 cups
ground cinnamon
1 tablespoon
baking powder
2 teaspoons
baking soda
1 teaspoon
margarine or butter
1 teaspoon · to grease the pan

אופן ההכנה

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 °F.
3
In a medium bowl, stir together the pumpkin, brown sugar, eggs, and oil. Mix well.
4
In a large bowl, mix the flour, oats, cinnamon, baking powder, and baking soda.
5
Add the pumpkin mix to the flour mix. Stir well.
6
Grease a 9x13-inch baking pan with butter or margarine.
7
Pour the batter into the greased baking pan.
8
Bake for 30 minutes.

מקור: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.