Pink Party Salad
Pretty in pink! Enjoy this colorful and flavorful salad at a picnic or cookout with family and friends.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/6 of recipe (246g)
275
קלוריות
9g
חלבון
44g
פחמימות
8g
שומן
7g
סיבים תזונתיים
15g
סוכר
133mg
נתרן
שומן רווי 2 g · כולסטרול 103 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
potatoes
4 · washed and cut in half
beets, cooked
3 cups · peeled and diced
peas, green, fresh or frozen
1 cup
eggs, hard boiled
3
apple
1
lemon juice
1 teaspoon
olive oil
2 tablespoons
vinegar
3 tablespoons
sugar
1 tablespoon
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Boil the potatoes in 2 cups of water in a deep kettle. Cover and cook over moderate heat for about 20 minutes, until the potatoes are tender.
- 3
When thoroughly cool, dice potatoes and place in a big bowl.
- 4
Add diced beets and mix with the potatoes.
- 5
Set aside 1/4 cup of peas for garnishing and add the rest to the bowl.
- 6
Save 1 egg to use as a garnish. Chop the rest and add to the bowl.
- 7
Peel the skin off the apple and remove the core. Cut the apple into small pieces, place in a small bowl, and sprinkle with lemon juice. Add apple to the salad.
- 8
Add the vinegar, olive oil, and sugar.
- 9
Mix thoroughly. Chill and serve.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · From the Farm to the Table University of Connecticut Cooperative Extension Hispanic Health Council
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
