Popcorn Treats
A great snack for adults and kids. A crunchy and sweet treat, enjoy this snack by yourself or double the recipe and share it with a group of friends.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/2 of recipe (129g)
441
קלוריות
7g
חלבון
87g
פחמימות
10g
שומן
9g
סיבים תזונתיים
46g
סוכר
112mg
נתרן
שומן רווי 2 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
margarine
2 tablespoons · melted, or butter
popcorn
5 cups · popped
raisins
3/4 cup
shredded wheat
1 cup · bite-size
sugar
1 tablespoon · brown or white
cinnamon
1 1/4 teaspoons
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Pop popcorn.
- 3
Mix popped corn, raisins, and cereal in a large bowl.
- 4
Mix sugar and cinnamon in small dish.
- 5
Drizzle melted margarine or butter over mixture.
- 6
Add sugar and cinnamon mixture.
- 7
Shake or stir until all ingredients are evenly distributed.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Nutrition Education Programs
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
