חטיףבינוני

Pumpkin Bread

Name: Pumpkin Bread
Prep time: 15 min
Cook time: 70 min
Total time: 85 min
Yield: 32
Ingredients: 1 can pumpkin; 1 cup sugar; 1/4 cup vegetable oil; 1 cup yogurt, low-fat plain; 1 1/2 cups flour; 1 1/2 cups whole wheat flour; 2 teaspoons baking powder; 2 teaspoons baking soda; 2 teaspoons cinnamon; 1/2 teaspoon salt; 1 cup raisins

Sweet and spicy, this pumpkin bread makes a wonderful holiday treat.

1 h 25 min32 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 slice, 1/32 of recipe (46g)

106

קלוריות

חלבון

21g

פחמימות

שומן

סיבים תזונתיים

11g

סוכר

154mg

נתרן

שומן רווי 0 g · כולסטרול 0 mg

הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.

מרכיבים

pumpkin
1 can · 15 ounce
sugar
1 cup
vegetable oil
1/4 cup
yogurt, low-fat plain
1 cup
flour
1 1/2 cups · all purpose
whole wheat flour
1 1/2 cups
baking powder
2 teaspoons
baking soda
2 teaspoons
cinnamon
2 teaspoons
salt
1/2 teaspoon
raisins
1 cup

אופן ההכנה

1
Wash hands with soap and water.
2
Preheat oven to 350 °F.
3
In a large mixing bowl, beat together pumpkin, sugar, oil, and yogurt.
4
In a medium bowl, combine the flours, baking powder, soda, cinnamon, and salt. Add to pumpkin mixture, stirring until just moistened.
5
Stir in raisins.
6
Pour into 2 greased 9x5x3 inch loaf pans and bake for about 1 hour.
7
Cool on a wire rack for 10 minutes; remove from pan and cool completely.

מקור: USDA MyPlate Kitchen · Food for Fitness and Fun Iowa State University Extension

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.