Purple Cow
Kids are going to love this purple treat, which is perfect for a hot summer day. They will never know that it is high in vitamin C!
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 8 ounces (317g)
72
קלוריות
3g
חלבון
14g
פחמימות
0g
שומן
0g
סיבים תזונתיים
13g
סוכר
50mg
נתרן
שומן רווי 0 g · כולסטרול 2 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
us fluid ounces grape juice
6 · frozen
water
1 cup · cold
milk
1/3 cup · nonfat, dry
vanilla
1 teaspoon
ice
1 cup · or more
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Place all ingredients in blender or food processor.
- 3
Secure lid and blend until smooth. Serve immediately.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
