Red Potato Salad
This all-time favorite mix of tender potatoes, celery, and onions has been updated with a tangy yogurt sauce. This classic side is sure to please a hungry family or backyard BBQ guests.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/2 cup
231
קלוריות
8g
חלבון
42g
פחמימות
4g
שומן
4g
סיבים תזונתיים
8g
סוכר
546mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 4 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
yogurt, plain fat-free
1 cup
mayonnaise, low-fat
1/4 cup
yellow mustard
1 tablespoon
red potatoes
4 medium · about 1 pound
celery, chopped
1/2 cup
onion, finely chopped
1/4 cup
salt
1/2 teaspoon
pepper
1/4 teaspoon
אופן ההכנה
- 1
To prepare sauce, combine yogurt, mayonnaise and mustard in a small bowl. Mix well and refrigerate.
- 2
Wash potatoes and place in pot. Cover with water about 1 inch above potatoes.
- 3
Bring water and potatoes to a boil and simmer until potatoes are fork tender.
- 4
Drain potatoes and set aside to cool.
- 5
When potatoes are cooled, cut into bite-sized cubes. Place cut potatoes into large bowl.
- 6
Add celery, onions, salt, and pepper to potatoes. Top with sauce and mix well.
- 7
Garnish with parsley and enjoy.
הערות
- •Red or white potatoes can be used.
- •Dijon mustard can be substituted for yellow mustard.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
