Rice Pudding
Serve this recipe fresh off the stove or after it has chilled in the refrigerator.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/4 cup prepared rice, 1/8 of recipe
198
קלוריות
7g
חלבון
31g
פחמימות
5g
שומן
0g
סיבים תזונתיים
11g
סוכר
63mg
נתרן
שומן רווי 2 g · כולסטרול 64 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
whole milk
1 cup
water
1 cup
rice, uncooked
1 cup
eggs
2
evaporated milk, divided
1 cup
vanilla
1 teaspoon
sugar
1/4 cup
ground cinnamon
1/8 teaspoon
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
In sauce pan, heat milk and water.
- 3
Add rice, bring to boil, lower heat to simmer; stir mixture every 10 minutes. Cook uncovered until rice is tender, about 30 minutes.
- 4
In large bowl, mix eggs, 3/4 cup evaporated milk, vanilla, and sugar. Set aside.
- 5
Add remaining 1/4 cup evaporated milk to rice mixture.
- 6
Spoon 1 cup of rice mixture into egg mixture and stir. Pour egg-rice mixture into remaining rice.
- 7
Heat pudding until it boils, stirring continuously. Remove from heat, and sprinkle with cinnamon.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Recipes and Tips for Healthy, Thrifty Meals USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
