Rice Salad
Enjoy this versatile recipe with family and friends. You can substitute other frozen and fresh veggies than the ones listed in the ingredients depending on what you have on hand.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/2 cup, 1/6 of recipe
168
קלוריות
3g
חלבון
26g
פחמימות
6g
שומן
3g
סיבים תזונתיים
7g
סוכר
94mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 2 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
cooked brown rice
2 cups
frozen green peas, cooked
1/2 cup
diced celery
1 cup
diced bell peppers
1/2 cup
raisins
1/4 cup
mayonnaise
2 tablespoons
French dressing
2 tablespoons
salt
1/2 teaspoon, optional
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix rice, vegetables, and raisins in a medium-sized bowl.
- 3
Mix mayonnaise, dressing and salt in a small bowl. Stir into rice/vegetable mixture.
- 4
Refrigerate leftovers.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Eating Smart, Being Active Colorado State University and University of California at Davis
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
