Scallion Rice
A perfect side dish to your favorite stir-fry recipe. Enjoy the added flavor from the scallions.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1 cup
220
קלוריות
5g
חלבון
46g
פחמימות
2g
שומן
3g
סיבים תזונתיים
1g
סוכר
16mg
נתרן
שומן רווי 0 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
brown rice, cooked in unsalted water
4 1/2 cups
low-sodium bouillon granules
1 1/2 teaspoons
scallions, chopped
1/4 cup
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Cook rice according to directions on the package.
- 3
Combine the cooked rice, bouillon granules, and scallions and mix well.
- 4
Measure 1-cup portions and serve.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · DASH Eating Plan: Lower Your Blood Pressure US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
