ארוחת ערבקל

Short Cut Lasagna

Name: Short Cut Lasagna
Prep time: 10 min
Cook time: 80 min
Total time: 90 min
Yield: 6
Ingredients: 1 (24 ounce) jar low-sodium spaghetti sauce; 8 ounces dry lasagna noodles; 1 (15 ounce) container part-skim ricotta cheese; 2 cups part-skim mozzarella cheese, shredded; 1/4 cup Parmesan cheese, grated

No need to precook the noodles in this easy lasagna. Add a layer of extra veggies if you desire. Spinach would make a fantastic addition.

1 h 30 min6 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/6 of recipe

419

קלוריות

26g

חלבון

45g

פחמימות

16g

שומן

סיבים תזונתיים

סוכר

394mg

נתרן

שומן רווי 9 g · כולסטרול 49 mg

הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.

מרכיבים

(24 ounce) jar low-sodium spaghetti sauce
1
dry lasagna noodles
8 ounces
(15 ounce) container part-skim ricotta cheese
1 · or cottage cheese
part-skim mozzarella cheese, shredded
2 cups
Parmesan cheese, grated
1/4 cup

אופן ההכנה

1
Wash hands with soap and water.
2
Spready 1/2 the sauce on the bottom of a 2-quart baking dish or pan.
3
Layer half the dry noodles, ricotta, and Parmesan.
4
Top with 1 cup sauce and layer rest of the noodles, ricotta, and mozzarella.
5
Top with remaining spaghetti sauce.
6
Bake 60 minutes at 350 °F. Remove and let is set for 20 minutes. Top with Parmesan cheese.

מקור: USDA MyPlate Kitchen · Simple Healthy Recipes Oklahoma Nutrition Information and Education ONIE Project

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.