Slow Cooker Hamburger Stew
Enjoy this hearty stew on a chilly autumn or winter evening. Add black pepper for an extra kick.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/4 of recipe
257
קלוריות
23g
חלבון
22g
פחמימות
9g
שומן
5g
סיבים תזונתיים
6g
סוכר
237mg
נתרן
שומן רווי 3 g · כולסטרול 66 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
90% lean ground beef
1 pound
onion, chopped
1/2 cup
carrot, chopped
1 cup
potatoes, chopped
2 cups
celery, chopped
1 cup
tomatoes
1 can (14.5 ounces)
water
4 cups
oregano, basil, or other herbs
1/2 teaspoon, optional
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Brown ground beef in a medium fry pan. Drain fat.
- 3
Place beef, chopped vegetables, tomatoes, and water in slow cooker.
- 4
Cook on low 8 to 10 hours or on high for 4 to 6 hours.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Montana State University Extension Service Nutrition Education Program
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
