South of the Border Dip
This quick dip can be prepared in under 1 minute, making it perfect for last-minute gatherings.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 2 tablespoons prepared dip, 1/16 of recipe
22
קלוריות
2g
חלבון
4g
פחמימות
0g
שומן
0g
סיבים תזונתיים
2g
סוכר
99mg
נתרן
שומן רווי 0 g · כולסטרול 2 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
fat-free sour cream
1 cup
fat-free plain yogurt
1 cup
salsa
1 cup
אופן ההכנה
- 1
Wash hands with soap and water.
- 2
Mix the sour cream, yogurt, and salsa.
- 3
Store the dip in a covered container if you don’t plan to eat it right away.
- 4
Keep the dip in the fridge until you serve it.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Pennsylvania Nutrition Education Network
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
