Strawberry Kiwi Yogurt Pops
Cool off with frozen pops that are fun to make! Mix different yogurt and fruit combinations to find your favorite.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 2 yogurt pop cubes
63
קלוריות
3g
חלבון
10g
פחמימות
1g
שומן
1g
סיבים תזונתיים
9g
סוכר
44mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 4 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
low-fat vanilla yogurt
1 cup
kiwi
1
strawberries
4 large · about 1/2 cup chopped
ice cube tray or small paper cups
paper straws or popsicle sticks
אופן ההכנה
- 1
Cut kiwi and strawberries into small pieces.
- 2
Add yogurt to chopped fruit and mix well to combine.
- 3
Divide into 8 ice cube squares (or 4 small paper cups).
- 4
Place in cut paper straws or popsicle sticks.
- 5
Freeze and enjoy!
הערות
- •Banana Cocoa Yogurt Pops
מקור: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
