חטיףקל

Strawberry Yogurt Pops

Name: Strawberry Yogurt Pops
Prep time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 4
Ingredients: 1 cup low-fat strawberry yogurt; 6 large strawberries, fresh or frozen; ice cube tray or small paper cups; paper straws or popsicle sticks

Strawberries and yogurt are all you need for this healthy frozen pop! They're a great after school snack or sweet treat.

15 min4 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה · גודל מנה: 2 yogurt pop cubes

קלוריות

חלבון

11g

פחמימות

שומן

סיבים תזונתיים

סוכר

43mg

נתרן

שומן רווי 1 g · כולסטרול 3 mg

הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.

מרכיבים

low-fat strawberry yogurt
1 cup
strawberries, fresh or frozen
6 large
ice cube tray or small paper cups
paper straws or popsicle sticks

אופן ההכנה

1
Cut strawberries into small pieces.
2
Place strawberries and yogurt into blender and mix until smooth.
3
Pour into 8 ice cube squares (or 4 small paper cups) and place in cut paper straws or popsicle sticks.
4
Freeze and enjoy!

הערות

•Banana Cocoa Yogurt Pops
•Strawberry Kiwi Yogurt Pops

מקור: USDA MyPlate Kitchen · USDA Center for Nutrition Policy and Promotion

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.