ארוחת ערבקל

Thousand Island Dressing

Name: Thousand Island Dressing
Prep time: 5 min
Cook time: 30 min
Total time: 35 min
Yield: 8
Ingredients: 1/2 cup plain non-fat yogurt; 1/2 cup light mayonnaise; 1/4 cup chili sauce; 3 sweet pickle relish packets; 1 tablespoon onion; 1 tablespoon celery, finely chopped; 1 teaspoon lemon (or lime) juice; 1/8 teaspoon black pepper

Try this sweet and tangy dressing on your favorite salad or as a dip for veggies.

35 min8 מנות

ערכי תזונה (למנה)

הערכים הם למנה · גודל מנה: 2 tablespoons dressing, 1/8 of recipe (46g)

קלוריות

חלבון

פחמימות

שומן

סיבים תזונתיים

סוכר

283mg

נתרן

שומן רווי 1 g · כולסטרול 3 mg

הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.

מרכיבים

plain non-fat yogurt
1/2 cup
light mayonnaise
1/2 cup
chili sauce
1/4 cup
sweet pickle relish packets
3 · 2/3 tablespoon packets each
onion
1 tablespoon · finely chopped
celery, finely chopped
1 tablespoon
lemon (or lime) juice
1 teaspoon
black pepper
1/8 teaspoon

אופן ההכנה

1
Wash hands with soap and warm water.
2
Mix ingredients together.
3
Chill and serve over vegetables or on a salad.

מקור: USDA MyPlate Kitchen · Food Wise Learn at Home Print Materials Rutgers University Cooperative Extension

חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.

עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola

תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.