Winter Crisp
What is that sweet cinnamon scent, wafting from your kitchen? It's this apple and cranberry winter crisp.
ערכי תזונה (למנה)
הערכים הם למנה · גודל מנה: 1/6 of recipe
293
קלוריות
3g
חלבון
61g
פחמימות
5g
שומן
6g
סיבים תזונתיים
42g
סוכר
52mg
נתרן
שומן רווי 1 g · כולסטרול 0 mg
הטבעות מציגות מנה אחת כחלק מיום ייחוס של 2,000 קלוריות. באפליקציית Nutrola הן מתמלאות לפי היעדים האישיים שלך.
מרכיבים
sugar
1/2 cup
all purpose flour
3 tablespoons
lemon peel, grated
1 teaspoon
apple, unpeeled and sliced
5 cups
fresh cranberries
1 cup
rolled oats
2/3 cup
brown sugar, packed
1/3 cup
whole wheat flour
1/4 cup
cinnamon
2 tablespoons
margarine
3 tablespoons
אופן ההכנה
- 1
Combine sugar, flour, and lemon peel in a medium bowl and mix well.
- 2
Stir in apples and cranberries.
- 3
Spoon into a 6-cup baking dish.
- 4
Combine oats, brown sugar, flour, and cinnamon in a small bowl.
- 5
Stir in melted margarine.
- 6
Sprinkle topping over filling.
- 7
Bake at 375 degrees F for 40 minutes or until filling is bubbly and top is brown.
- 8
Serve warm or at room temperature.
מקור: USDA MyPlate Kitchen · Stay Young at Heart: Cooking the Heart-Healthy Way US Department of Health and Human Services National Heart, Lung, and Blood Institute
חלק מאפליקציית מעקב התזונה מבוססת הבינה המלאכותית של Nutrola — לכל מתכון יש מאקרו מאומת, כך שתוכלו לתעד אותו בלחיצה אחת.
עקבו אחר כל ארוחה עם Nutrola
תעדו את המתכון הזה בשניות עם סריקת תמונה בבינה מלאכותית. קבלו מאקרו מדויק לכל מה שאתם אוכלים.
