Spanakopita Triangles
snackGreekmedium

Spanakopita Triangles

Flaky phyllo triangles stuffed with spinach and feta — perfect party bites.

30 min6 인분

영양 정보 (1인분 기준)

180

칼로리

8g

단백질

14g

탄수화물

10g

지방

1인분 기준

#vegetarian

재료

  • 8 sheets Phyllo dough
  • 250 g Frozen spinach
  • 100 g Feta cheese
  • 0.5 small Onion
  • 1 large Egg
  • 2 tbsp Fresh dill
  • 3 tbsp Butter (melted)

조리법

  1. 1

    Thaw spinach, squeeze dry. Mix with crumbled feta, sautéed onion, egg, dill.

  2. 2

    Cut phyllo into strips. Brush with butter.

  3. 3

    Place filling at one end, fold into triangles.

  4. 4

    Bake at 190°C for 18-20 min until golden.

Nutrola로 매 끼니를 기록하세요

AI 사진 스캔으로 이 레시피를 몇 초 만에 기록하세요.