De laagste calorie 1 de Beste producten, calorie en eiwitvergelijking (2026)

1 de Beste biedt een breed scala aan producten met verschillende calorie- en eiwitwaarden. Dit maakt het gemakkelijk om gezonde keuzes te maken, of je nu wilt afvallen of spiermassa wilt opbouwen. In deze gids bekijken we de laagste calorieproducten en de producten met de hoogste eiwitten van het merk.

Laagste calorie 1 de Beste producten

Het laagste calorieproduct van 1 de Beste is Ijsbergsla met slechts 12 kcal per 100 g. Dit maakt het een uitstekende keuze voor een caloriearm dieet.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Ijsbergsla	12 kcal	1.2 g	0.9 g	0.1 g	0 g
Cola	27 kcal	0 g	6.7 g	0 g	6.5 g
Macaroni spaghetti groenten	29 kcal	1.3 g	4.2 g	0.2 g	3.5 g
Gezeefde tomaten	34 kcal	2 g	5.4 g	0.2 g	5.4 g
Frambozen, diepvries	37 kcal	1.4 g	4.5 g	0.3 g	4.5 g
Zoetzure sandwich augurken	38 kcal	0.6 g	7.5 g	0.2 g	7.5 g
Champignon Soep	44 kcal	1.4 g	4.64 g	2.16 g	0.36 g
Zomer Fruit vers ingevroren	47 kcal	1.1 g	7.5 g	0.5 g	5.5 g
Halfvolle melk	49 kcal	3.7 g	4.8 g	1.6 g	4.8 g
Tomatensoep	50 kcal	1.7 g	6.6 g	1.7 g	4 g
Knoflook garnalenspies 4 stuks	66 kcal	13.1 g	1.1 g	0.9 g	0.3 g
Appelmoes	66 kcal	0.3 g	14.5 g	0.4 g	13 g

Hoogste eiwit 1 de Beste producten

De knoflook garnalenspies levert de hoogste hoeveelheid eiwit met 13.1 g per 100 g, wat het een voedzame optie maakt voor eiwitrijkere maaltijden.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Jamon Serrano	224 kcal	36 g	0.5 g	8.8 g	0.5 g
Pindakaas	639 kcal	27 g	10 g	53 g	6 g
Gouda Holland kaas 48+	413 kcal	26.1 g	0 g	33.9 g	0 g
Kaas45+ Pasta Rasp	357 kcal	25.2 g	2.4 g	27.4 g	0 g
Jong Belegen 48	383 kcal	24.2 g	0 g	31.4 g	0 g
Pistache Noten	604 kcal	24 g	9.33 g	50 g	7.67 g
Scharrelkip kipfilet voordeelverpakking	109 kcal	23.9 g	0 g	1.4 g	0 g
Scharrelkip gerookte kipfilet	112 kcal	23.8 g	1.2 g	1.2 g	0.7 g
Goudse 48 Jong	372 kcal	23.5 g	0 g	30.5 g	0 g
Gezouten gebrande amandelen	628 kcal	23 g	5.5 g	55.1 g	3.5 g
Slagerij Kipfilet	136 kcal	20 g	2.4 g	5.3 g	0.7 g
Chicken Wings	214 kcal	20 g	3.2 g	13.3 g	1.2 g

Laagste suiker 1 de Beste producten

Ijsbergsla en knoflook garnalenspies bevatten beide zeer weinig suiker, met respectievelijk 0 g en 0.3 g per 100 g, ideaal voor een suikervrij dieet.

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Koolhydraten	Vetten	Suiker
Kaas45+ Pasta Rasp	357 kcal	25.2 g	2.4 g	27.4 g	0 g
tomato sauce (for fast food)	79 kcal	1.3 g	17.3 g	0.2 g	0 g
Snelkookrijst	336 kcal	8.1 g	73.8 g	0 g	0 g
Jong Belegen 48	383 kcal	24.2 g	0 g	31.4 g	0 g
Goudse 48 Jong	372 kcal	23.5 g	0 g	30.5 g	0 g
Scharrelkip kipfilet voordeelverpakking	109 kcal	23.9 g	0 g	1.4 g	0 g
20+ smeerkaas	144 kcal	17 g	2.8 g	7.2 g	0 g
Brown Rice	362 kcal	6.9 g	75.9 g	2.7 g	0 g
Ijsbergsla	12 kcal	1.2 g	0.9 g	0.1 g	0 g
Cottage Cheese Light	70 kcal	12 g	4.3 g	0.5 g	0 g
Gouda Holland kaas 48+	413 kcal	26.1 g	0 g	33.9 g	0 g
Chocoschelpen	390 kcal	8 g	80.3 g	3.67 g	0 g

Alle 1 de Beste producten op basis van calorieën

Product	Calorieën (100 g)	Eiwit	Vetten
Ijsbergsla	12 kcal	1.2 g	0.1 g
Cola	27 kcal	0 g	0 g
Macaroni spaghetti groenten	29 kcal	1.3 g	0.2 g
Gezeefde tomaten	34 kcal	2 g	0.2 g
Frambozen, diepvries	37 kcal	1.4 g	0.3 g
Zoetzure sandwich augurken	38 kcal	0.6 g	0.2 g
Champignon Soep	44 kcal	1.4 g	2.16 g
Zomer Fruit vers ingevroren	47 kcal	1.1 g	0.5 g
Halfvolle melk	49 kcal	3.7 g	1.6 g
Tomatensoep	50 kcal	1.7 g	1.7 g
Knoflook garnalenspies 4 stuks	66 kcal	13.1 g	0.9 g
Appelmoes	66 kcal	0.3 g	0.4 g
Cottage Cheese Light	70 kcal	12 g	0.5 g
Chili Saus	73 kcal	2 g	1.33 g
tomato sauce (for fast food)	79 kcal	1.3 g	0.2 g
Zoete maïs	79 kcal	2.6 g	1.7 g
Cottage Cheese	105 kcal	12.1 g	4.7 g
Scharrelkip kipfilet voordeelverpakking	109 kcal	23.9 g	1.4 g
Scharrelkip gerookte kipfilet	112 kcal	23.8 g	1.2 g
Kikkererwten	113 kcal	7 g	2.3 g
Maaltijdsalade Kip Caesar	120 kcal	6.6 g	7.1 g
Kipdrumsticks gekruid	129 kcal	18.3 g	5 g
Slagerij Kipfilet	136 kcal	20 g	5.3 g
Vrije uitloop eieren M	143 kcal	12.7 g	10 g
Zon Gedroogde Tomaten op zonnebloemolie	143 kcal	4.3 g	8.7 g
20+ smeerkaas	144 kcal	17 g	7.2 g
Kip Knakworsten	151 kcal	11.8 g	7.7 g
Baconreepjes	181 kcal	18 g	12 g
Chicken Wings	214 kcal	20 g	13.3 g
Jamon Serrano	224 kcal	36 g	8.8 g
satesaus	235 kcal	7.5 g	13.4 g
und sch Sportverletzungen ing und Entspannu Tiefen	242 kcal	8.4 g	1 g
Gedroogde abrikozen	254 kcal	3.4 g	0.5 g
Kip bouillon	275 kcal	5.4 g	10.6 g
Kip Sate Salade	278 kcal	9.1 g	19 g
Yogomild	290 kcal	0.8 g	26 g
Hummus Pikant	298 kcal	6.1 g	24.1 g
MSC tonijn salade	316 kcal	13 g	27 g
Bloemen Honing Vloeibaar	320 kcal	0.5 g	0.1 g
Gerookte worst	334 kcal	11 g	30 g
Snelkookrijst	336 kcal	8.1 g	0 g
Mie nestjes	349 kcal	11.4 g	1.5 g
Kaas45+ Pasta Rasp	357 kcal	25.2 g	27.4 g
Fusilli tricolore	358 kcal	12.5 g	1.8 g
Brown Rice	362 kcal	6.9 g	2.7 g
Aardappelpuree	365 kcal	9.7 g	5.5 g
Schuimbanaantjes	367 kcal	2.4 g	0 g
Goudse 48 Jong	372 kcal	23.5 g	30.5 g
Jong Belegen 48	383 kcal	24.2 g	31.4 g
Chocoschelpen	390 kcal	8 g	3.67 g

De tabel toont 50 van de 64 producten, gerangschikt van laagste naar hoogste calorieën.

Hoe 1 de Beste bij te houden in Nutrola

Nutrola is een AI-voedingsapp die voedsel herkent vanuit een foto en calorieën en macro's biedt vanuit een database van meer dan 1,8 miljoen voedingsmiddelen. Ook barcode- en stemregistratie zijn mogelijk, voor ongeveer 2,50 euro per maand, zonder advertenties.

Veelgestelde vragen

Wat zijn de calorieën in Ijsbergsla?

Ijsbergsla bevat 12 kcal per 100 g.

Wat is het eiwitgehalte van knoflook garnalenspies?

Knoflook garnalenspies bevat 13.1 g eiwit per 100 g.

Welke 1 de Beste producten zijn laag in suiker?

Ijsbergsla en knoflook garnalenspies zijn laag in suiker, met respectievelijk 0 g en 0.3 g per 100 g.

Hoe kan ik de producten van 1 de Beste volgen in mijn dieet?

Je kunt de producten van 1 de Beste volgen met de Nutrola app, die je helpt bij het bijhouden van calorieën en voedingsstoffen.

Bron en methode van gegevens

De cijfers zijn afkomstig uit een open community voedingsdatabase (per 100 g), niet laboratoriumgecontroleerd, en kunnen variëren per productversie.