Luchtgepofte popcorn (zonder zout): calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Luchtgepofte popcorn (zonder zout) bevat 382 calorieën en levert 12,0 g eiwit, 77,9 g koolhydraten (0,0 g suiker), 15,1 g vezels en 4,2 g vet, ongeveer 19% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Luchtgepofte popcorn (zonder zout): voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	382 kcal	19%
Eiwit	12,0 g	24%
Koolhydraten	77,9 g	28%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	15,1 g	54%
Vet	4,2 g	5%
Verzadigd vet	0,6 g	3%
Natrium	4 mg	0%

Luchtgepofte popcorn (zonder zout): voeding en gezondheid

Luchtgepofte popcorn (zonder zout) kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Rijk aan vezels, met 15,1 g per 100 g. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 12% eiwit, 78% koolhydraten en 10% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Luchtgepofte popcorn (zonder zout)?

Een portie van 100 g Luchtgepofte popcorn (zonder zout) bevat 382 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Luchtgepofte popcorn (zonder zout)?

Ongeveer 12,0 g eiwit per 100 g, naast 77,9 g koolhydraten en 4,2 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Luchtgepofte popcorn (zonder zout) bevat 382 calorieën, met 12,0 g eiwit, 77,9 g koolhydraten, 15,1 g vezels en 4,2 g vet.