Amandel granolareep: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)

Een portie van 100 g Amandel granolareep bevat 495 calorieën en levert 7,7 g eiwit, 62,0 g koolhydraten (0,0 g suiker), 4,8 g vezels en 25,5 g vet, ongeveer 25% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.

Amandel granolareep: voedingswaarden per 100 g

Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:

Voedingsstof	Per 100 g	% dagelijkse waarde
Calorieën	495 kcal	25%
Eiwit	7,7 g	15%
Koolhydraten	62,0 g	23%
Suikers	0,0 g	-
Vezels	4,8 g	17%
Vet	25,5 g	33%
Verzadigd vet	12,5 g	63%
Natrium	256 mg	11%

Amandel granolareep: voeding en gezondheid

Amandel granolareep kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Calorierijk, dus de portiegrootte is belangrijk als je je inname bijhoudt. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 6% eiwit, 49% koolhydraten en 45% vet.

Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola

Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.

Bron en methode

Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in Amandel granolareep?

Een portie van 100 g Amandel granolareep bevat 495 calorieën.

Hoeveel eiwit zit er in Amandel granolareep?

Ongeveer 7,7 g eiwit per 100 g, naast 62,0 g koolhydraten en 25,5 g vet.

Samenvatting

Een portie van 100 g Amandel granolareep bevat 495 calorieën, met 7,7 g eiwit, 62,0 g koolhydraten, 4,8 g vezels en 25,5 g vet.