Appelsientje: Calorieën en Voedingswaarden (2026)

Per portie van 200 ml bevat Appelsientje 82 kcal, 0,8 g eiwitten, 17,2 g koolhydraten (waarvan 17,2 g suikers) en 0 g vet.

Appelsientje is een populaire vruchtensap die vaak wordt gekozen als verfrissende drank. Het is belangrijk om de voedingswaarden te begrijpen, vooral als je bewust met je voeding bezig bent. Hieronder vind je de gedetailleerde voedingswaarden van Appelsientje.

Voedingswaarden van Appelsientje (per portie en per 100 ml)

Voedingsstof	Per portie (200 ml)	Per 100 ml
Calorieën	82 kcal	41 kcal
Eiwitten	0,8 g	0,4 g
Koolhydraten	17,2 g	8,6 g
waarvan suikers	17,2 g	8,6 g
Vetten	0 g	0 g
waarvan verzadigd	0 g	0 g
Vezels	0 g	0 g
Natrium	0 mg	0 mg

Appelsientje per doel

Doel	Beoordeling	Waarom
Afvallen	Minder geschikt	Hoog suikergehalte en calorieën per portie.
Spieropbouw	Matig	Bevat weinig eiwitten en geen vetten.
Dagelijkse snack	Goed	Verfrissend en relatief laag in calorieën.
Suikergehalte	Minder geschikt	Hoog suikergehalte per portie.

Hoe je Appelsientje bijhoudt

Porties worden vaak verkeerd geschat; Nutrola herkent voeding via foto, streepjescode of spraak en geeft calorieën en macro's. Nutrola is beschikbaar vanaf 2,50 € per maand en toont geen advertenties.

Bronnen

De waarden zijn gebaseerd op etiketgegevens van fabrikanten (Open Food Facts), afgerond, per portie en per 100 ml. Educatieve informatie, geen medisch advies. Waarden kunnen licht variëren per variant en batch.

Veelgestelde vragen (FAQ)

Hoeveel calorieën zitten er in een portie Appelsientje?

Een portie van 200 ml Appelsientje bevat 82 kcal.

Is Appelsientje gezond?

Appelsientje bevat veel suikers, wat het minder geschikt maakt voor mensen die op hun suikerinname letten.

Hoeveel eiwitten zitten er in Appelsientje?

Per portie van 200 ml bevat Appelsientje 0,8 g eiwitten.

Kan ik Appelsientje drinken tijdens het afvallen?

Appelsientje heeft een hoog suikergehalte, waardoor het minder geschikt is voor mensen die willen afvallen.

Hoeveel koolhydraten zitten er in Appelsientje?

Per portie van 200 ml bevat Appelsientje 17,2 g koolhydraten, waarvan 17,2 g suikers.

Belangrijkste punten

• Appelsientje bevat 82 kcal per portie van 200 ml.
• Het heeft een hoog suikergehalte van 17,2 g per portie.
• Bevat weinig eiwitten en geen vetten.
• Geschikt als verfrissende dagelijkse snack, maar minder geschikt voor afvallen.
• Nutrola kan helpen bij het bijhouden van je voedingsinname.