Appeltaart, ongeveer 350 calorieën per portie (2026)

Een portie appeltaart bevat ongeveer 350 calorieën en 3 gram eiwit. Het is een smakelijke traktatie na de maaltijd.

Wat is appeltaart?

Appeltaart is een traditioneel Nederlands dessert dat voornamelijk bestaat uit een deegkorst gevuld met appels, suiker en kaneel. Het gerecht heeft zijn oorsprong in Nederland en is populair in het hele land.

Voedingswaarde per portie

Portiegrootte	Calorieën	Eiwitten	Koolhydraten	Vetten
1 Portie (~200 g)	350 kcal	3 g	45 g	15 g
100 g	175 kcal	1.5 g	22.5 g	7.5 g

De portiegrootte kan variëren afhankelijk van de manier van snijden en serveren. Een gemiddelde slice weegt ongeveer 200 gram.

Dieetinformatie

Appeltaart kan een rijke bron van koolhydraten zijn door de suiker en de appels. Het is belangrijk om te genieten van dit dessert met mate, vooral voor mensen die op hun calorie-inname letten.

Vergelijkbare gerechten

Portiegrootte	Calorieën
Appeltaart	350 kcal
Kruimeltaart	400 kcal
Perentaart	350 kcal
Bananenbrood	300 kcal

Veelgestelde vragen

Hoeveel calorieën zitten er in een appeltaart?

Een portie appeltaart bevat ongeveer 350 calorieën.

Hoeveel eiwitten zitten er in appeltaart?

Een portie appeltaart bevat ongeveer 3 gram eiwit.

Kan ik zelf appeltaart maken?

Ja, het maken van appeltaart thuis is eenvoudig en je kunt het recept naar eigen smaak aanpassen.

Hoeveel weegt een gemiddelde portie appeltaart?

Een gemiddelde portie appeltaart weegt ongeveer 200 gram.

Nutrola

Nutrola is een AI-voedingsapp die voedsel herkent aan de hand van een foto en calorieën en macro's geeft uit een database van meer dan 1,8 miljoen geverifieerde voedingsmiddelen. Ook barcode- en spraaklogging zijn mogelijk, voor ongeveer 2,50 euro per maand, zonder advertenties.

Methodologie

De waarden zijn BENADERENDE typische porties, niet laboratorium-geverifieerd, en kunnen variëren afhankelijk van de bereiding.