Gebakken Hubbard winterpompoen met zout: calorieën en voedingswaarden (per 100 g)
Gebakken Hubbard winterpompoen met zout bevat 50 calorieën per 100 g, met 2,5 g eiwit, 10,8 g koolhydraten, 4,9 g vezels en 0,6 g vet.
Een portie van 100 g Gebakken Hubbard winterpompoen met zout bevat 50 calorieën en levert 2,5 g eiwit, 10,8 g koolhydraten (4,9 g suiker), 4,9 g vezels en 0,6 g vet, ongeveer 3% van een dagelijkse inname van 2.000 calorieën.
Gebakken Hubbard winterpompoen met zout: voedingswaarden per 100 g
Volledige voedingswaarden per 100 g, met voor elke voedingsstof het aandeel in een dagelijkse waarde van 2.000 calorieën:
| Voedingsstof | Per 100 g | % dagelijkse waarde |
|---|---|---|
| Calorieën | 50 kcal | 3% |
| Eiwit | 2,5 g | 5% |
| Koolhydraten | 10,8 g | 4% |
| Suikers | 4,9 g | - |
| Vezels | 4,9 g | 18% |
| Vet | 0,6 g | 1% |
| Verzadigd vet | 0,1 g | 1% |
| Natrium | 244 mg | 11% |
Gebakken Hubbard winterpompoen met zout: voeding en gezondheid
Gebakken Hubbard winterpompoen met zout kan deel uitmaken van een gevarieerd voedingspatroon. Caloriearm, handig om volume toe te voegen zonder veel energie. Waar de calorieën vandaan komen: ongeveer 17% eiwit, 74% koolhydraten en 9% vet.
Houd dit voedingsmiddel bij met Nutrola
Nutrola is een AI-calorieënteller die is gebouwd op een database met meer dan 1,8 miljoen door diëtisten geverifieerde voedingsmiddelen en restaurantgerechten. Log dit voedingsmiddel met een foto of met je stem om te zien hoe jouw portie in je dag past.
Bron en methode
Deze cijfers komen uit de door diëtisten geverifieerde voedingsdatabase van Nutrola, gebaseerd op in het laboratorium geanalyseerde referentiegegevens. De waarden zijn per 100 g en zijn indicatief, omdat natuurlijke voedingsmiddelen variëren per soort, rijpheid en bereiding.
Veelgestelde vragen
Hoeveel calorieën zitten er in Gebakken Hubbard winterpompoen met zout?
Een portie van 100 g Gebakken Hubbard winterpompoen met zout bevat 50 calorieën.
Hoeveel eiwit zit er in Gebakken Hubbard winterpompoen met zout?
Ongeveer 2,5 g eiwit per 100 g, naast 10,8 g koolhydraten en 0,6 g vet.
Samenvatting
Een portie van 100 g Gebakken Hubbard winterpompoen met zout bevat 50 calorieën, met 2,5 g eiwit, 10,8 g koolhydraten, 4,9 g vezels en 0,6 g vet.
Klaar om je voedingstracking te transformeren?
Sluit je aan bij miljoenen die hun gezondheidsreis hebben getransformeerd met Nutrola!